在外网上，麦当娜的这段舞蹈，掀起了跟风挑战，无数网友齐齐将自己的动作时间乐鱼(中国)体育，和麦当娜进行对比。国内，不少明星也跟着做了起来。

　　为了完全还原麦当娜的这段唱跳，林依轮更是淘来了一双10公分高的高跟鞋，算是完全跟上了麦当娜在舞台上的装扮。

　　要做这段动作，在专业健身人士看来，需要同时满足五个要求：强大的腿部力量，无与伦比的心肺功能，稳定的核心，踝关节的韧性，以及髋关节的灵活性。

　　这也是为什么建议大家不要轻易尝试的原因，因为这一连串的动作，如果不是专业健身的人，基本都无法完成。

　　唱歌讲究气息，尤其唱跳这种形式的表演，对气息稳定性的控制要求极高。而麦当娜在连续做完16个蹲起后，气息依旧平稳有力，似乎丝毫没有受到影响。

　　这些时间里，麦当娜还不是单纯的唱歌，每一首歌都配了热舞，或弹唱，或跳伦巴，甚至还有和其他演员打架表演的。

　　为了在演唱会上保持高强度的唱跳，也为了能让自己的歌技保持一个很高的水准，麦当娜的锻炼，比专业运动员还疯狂。

　　这包括：每天2小时的高强度有氧运动，比如先骑车40千米，而后跑500级台阶，之后再进行歌唱等其他专业训练，杂志将这种锻炼称为“杀手级”。

　　2016年，麦当娜已经57岁，但依旧保持着这样的训练量，以至于从她的外形轮廓看，根本看不出，这是一个唱跳爱豆。

　　实际上，跟国内不同，国外的唱跳巨星leyu·乐鱼(中国)体育官方网站，都对自己的职业保持着深深的热爱，虽然他们早就闻名世界、不缺钱、不缺名利，但依旧用高强度的训练和重复的练习，保持着无与伦比的业务能力。

　　在接受《时代》杂志专访的时候，霉霉就坦言，开演唱会是个体力活，为了在长时间大运动量后保持气息平稳、不喘气，她一直在跑步机上，一边跑步一边唱歌。

　　她的健身教练，要为她专门制定每天的训练计划，每次开完演唱会，霉霉就好像“被抽空”一般，要躺上一整天。

　　不仅如此，为了保证她和粉丝的互动，演唱会的舞台被设计成T字型，有人记录了霉霉的“走位图”。

　　运动后气息的平稳，大运动量后声音的空灵，以及持续充沛的精力，都来自与她长期不懈的锻炼，来自于她对这份职业的敬畏，甚至是虔诚。

　　几十年过去，这位声线优越的国际巨星，一直保持着年轻优美，空灵顺滑的音质，这引起了很多主持人的好奇。

　　有些明星乐于到处走穴捞金，近五六年间，各大晚会的歌手，就没有换过茬。以至于每年到晚会的密集期，总有几个歌手成为“大忙人”，分身乏术。

　　或许是因为签约的经纪公司太注重经济效益，让艺人们忙于走穴，没时间做“继续教育”；也或许是名利双收的歌手们，对专业没有了兴趣，粉丝又好糊弄，把钱赚到手也就罢了。

　　有人开演唱会，迟到一个小时，让粉丝在现场，足足等了一个小时。之后人慢悠悠来，面对粉丝“多唱一首”的要求，直接冷脸拒绝。

　　反观国外的天王巨星，不知道为什么，身上总有一股亲民的气质，让粉丝感觉，他们并不像是高高在上的明星，更像身边某个贴心的普通人。

　　收到礼物的粉丝，无不激动惊喜，纷纷上传到自己的社媒，偶像和粉丝，完成了一场感人的双向奔赴。

　　要知道，比伯的INS，也有超过1亿的粉丝，他随便发一条动态，都能赚到普通人一辈子赚不到的钱。

　　曼彻斯特演唱会爆炸后，A妹去医院看了受伤的小粉丝，这张照片，至今还是她社媒点赞数最多的照片。

　　或许我们与国外有本质的文化区别，有不同的造星途径，但放眼望去，无论是欧美巨星还是日韩明星，像内娱这样高高在上的确实属于少数。